أهم نظارات الواقع الافتراضي




فرض الواقع الافتراضي VR نفسه على أنه شكل رئيسي من أشكال الترفيه وليس مجرد بدعة تقنية باهظة الثمن لمن تبناه في وقت مبكر، لكن المشكلة تكمن في أن اختيار نظارة واقع افتراضي ليس مسألة سهلة، خاصة في ظل وجود العديد من النظارات المتوفرة في السوق، والتي توفر أنواع مختلفة من التجارب، وأنواع مختلفة من الأجهزة والعتاد، ومتطلبات مختلفة.

وتشكل مسألة انخفاض أسعار نظارات الواقع الافتراضي المصممة خصيصًا لألعاب الحاسب خبرًا سارًا للأشخاص الراغبين بدخول هذا المجال، إلى جانب توافر العديد من نظارات الواقع الافتراضي الأكثر تطورًا، مثل HTC Vive Pro، والنظارات المستقلة، مثل

  1.  Samsung Gear VR 
  2. Google Daydream View.

وهناك فئة جديدة من نظارات الواقع الافتراضي المستقلة، تقودها نظارة Oculus Go وخليفتها Oculus Quest التي أعلنت عنها فيسبوك في شهرسبتمبر /أيلول،
وعلى عكس Oculus Go، فإن Oculus Quest تقدم ست درجات من التتبع الحر.

وتعرض الواقع الافتراضي لهزات جديدة بعد معرض الإلكترونيات الإستهلاكية CES 2019، مع إزاحة إتش تي سي النقاب عن نظارة HTC Vive Cosmos.

كأس العالم لكرة المضرب تعود في 2020


أعلنت رابطة اللاعبين المحترفين في كرة المضرب، عودة مسابقة "كأس العالم للمنتخبات"، على ان تنطلق اعتباراً من 2020 في استراليا، مع احتمال كبير ان تشهد المسابقة الجديدة تنافسا ًمع مسابقة كأس ديفيس، بعد ادخال اصلاحات على بطولات اللعبة. "هذا الحدث يعطي انطلاقة موسم كرة المضرب الحد الأدنى من التأثير على الروزنامة الموضوعة في بداية الموسم"، بحسب بيان صادر عن رئيس رابطة اللاعبين المحترفين كريس كيرمود، عشية انطلاق بطولة ويمبلدون الانكليزية، ثالث البطولات الاربع الكبرى "الغراند سلام". وأضاف: "هذا الحدث يحظى بإمكانات هائلة، ونحن نتطلع بقوة الى العمل مع الاتحاد الاسترالي لكرة المضرب لجعل هذا المشروع حقيقة". وكانت هذه التجربة الخاصة بالمنتخبات شهدت نسختها الاخيرة في 2012، بعد 35 عاماً على انطلاقها واقامتها في مدينة دوسلدورف الالمانية، من دون ان تلقى النجاح في تجاوب اللاعبين.
←←
ومع حلتها الجديدة، التي تلحظ إعادة برمجة في بداية يناير من كل سنة، تشهد المسابقة مشاركة 24 منتخباً تمهد للموسم من استراليا، وتصل قيمة جوائزها الى 15 ميلون دولار اميركي - 12,9 مليون يورو - وتمنح اللاعبين ايضاً نقاطاً في التصنيف العالمي، من دون ان يتم تحديد عدد النقاط المحتسبة، وجاء في البيان الصادر عن رئيس الرابطة "ان تفاصيل اضافية سيتم الاعلان عنها في الوقت المناسب بالشراكة مع الاتحاد الاسترالي للعبة". ويخشى البعض ان تهدد المسابقة الجديدة التي تم التصويت عليها في الجمعية العمومية لرابطة اللاعبين المحترفين التي انعقدت الاحد في العاصمة البريطانية لندن، مسابقة كأس ديفيس التي افتقدت في الفترة الاخيرة مشاركة اللاعبين الكبار. وللغاية، عمد القيمون على الاتحاد الدولي لكرة المضرب، الى حصر المرحلة النهائية من كأس ديفيس باسبوع واحد من شهر نوفمبر 2019 في مدينة واحدة، وبمشاركة 18 منتخباً، بدلاً من تقسيم المباريات على اربعة اسابيع.

هوليود تهدد صناعة السينما الهندية


لطالما كانت السينما الأميركية ملاذ الباحثين عن المتعة من محبي السينما، كونها عامرة بمختلف الفئات والأفكار بين دراما وكوميديا وخيال علمي ورسوم متحركة وتشويق ورعب، فيما ظلت سينما بوليود لعقود طويلة متهمة بكونها لا تقدم إلا قصصا ميلودرامية أو ذات طابع غنائي راقص.

الأغرب أن معظم الحبكات الهندية المبالغ في مأساويتها اعتادت الزخم في الاستعراضات ولو على رأس الموت وفوق أطلال الجثث، أما نهايات الأفلام فقد جاءت في معظمها غير قابلة للتصديق من أي اتجاه.

ياسمين عادل

لطالما كانت السينما الأميركية ملاذ الباحثين عن المتعة من محبي السينما، كونها عامرة بمختلف الفئات والأفكار بين دراما وكوميديا وخيال علمي ورسوم متحركة وتشويق ورعب، فيما ظلت سينما بوليود لعقود طويلة متهمة بكونها لا تقدم إلا قصصا ميلودرامية أو ذات طابع غنائي راقص.

الأغرب أن معظم الحبكات الهندية المبالغ في مأساويتها اعتادت الزخم في الاستعراضات ولو على رأس الموت وفوق أطلال الجثث، أما نهايات الأفلام فقد جاءت في معظمها غير قابلة للتصديق من أي اتجاه.

من الميلودراما إلى الإبداع
يستطيع المتابع الجيد للأفلام الهندية في السنوات الأخيرة إدراك كيف اجتهد صناعها وحاولوا الخروج من الصندوق الذي حُبسوا فيه طويلا، مقدمين أفكارا ليست فقط جريئة وجديدة عليهم بل إن بعضها تخطى سقف المحلية ونجح في الوصول للعالمية وحفر أسماء أصحابها بالأذهان حتى بات لهم متابعون في كل أنحاء العالم.

  • وعلى ذلك ظلت السينما الأميركية شبحا يطارد نجوم بوليود وأفلامهم، ليس على الصعيد العالمي فحسب، بل المحلي في الهند نفسها، وهنا تكمن المشكلة ذات الوجهين الفني والتجاري.

احدث موديلات الملابس الشتوية


وامتلأت المحلات التجارية بالملابس الشتوية والموضات الجديدة والمتعددة ففي الأسواق ثياب باهظة الثمن ويوجد أخرى في متناول فئات الشعب ويوجد ثياب تبهرك من شدة جمالها وأناقتها ومن المفروض أن تقوم أصحاب هذه المحلات بعمل تخفيضات لتسهيل حركة البيع والشراء وتنشيط سوق الملابس الشتوية.

فيوجد الكثير من الأطفال والفتيات يريدون شراء الملابس الشتوية ولكن لا تصبح أسعار هذه الملابس تناسب مقدرة الأب والأم ولذلك يلجأ بعض الناس لتفصيل الملابس الشتوية لتصبح في قدرتهم.

والكثير منا في بعض الأحيان ما يقوم بالتردد على أماكن معينة لشراء ملابس الشتاء التي اعتاد أن يقوم للذهاب إليها سابقاً والشراء منها  ما يحذو على إعجابه ويلفت انتباهه ولكن في حالة عدم معرفة بعض المحلات المخصصة التي اعتاد عليها يكون هذا الأمر غاية في الصعوبة حيث إنه يتعرض للكثير من الحيرة والإرهاق بين المحلات التجارية المختلفة والأسواق المتعددة.

وبالرغم من كثرة محلات الملابس الجاهزة حيث صارت أكثر بكثير من محلات الخياطة وبعض الناس تختار المحلات التي تحتوي على ملابس عالية الجودة والأناقة ونوعاً أخر يفضل شراء الملابس من المتاجر الكبرى المختصة في التخفيضات على مدار العام والكثير منا ما يكون له رأيه الخاص فليس مسألة شراء الملابس بالأخص حيث إن هذه بعض الحلول التي يتبعها الكثير:


  • الكثير من الأشخاص يفضل أن يشتري ملابسه الشتوية من نفس المحلات التي قام بشراء منها في العام الماضي ولذلك بسبب ضمان الجودة والأناقة وأنها أفضل البحث في الأسواق وإهدار الوقت والمال وفي كل الأحوال نحصل على الغرض المناسب الذي يحقق لنا معنى التخفيض وليست كل المحلات تعمل تخفيضات حيث إن الكثير من التجار ما  يتمنون دائما عمل التخفيضات لإرضاء الناس ولكن خامة ونوع الأقمشة المستخدمة في الملابس تجبره على غلو الأسعار وهذا ما يسبب وقف حال البيع والشراء.
  • والبعض الآخر يرى أن الذهاب إلى السوق عادة قبل البدء في عملية الشراء للاطلاع على الاسعار والموديلات الجديدة الموجودة ويفضلون الذهاب للمحلات والأماكن المتخصصة للملابس المخفضة طوال العام لأنها من النوع الذي أفضله من حيث الصناعة والألوان والأقمشة والجودة والنوعية والبلد المنتجة ودائماً ما يفضل للأطفال الملابس الصوفية المطرزة أو ملصق عليها بعض الصور والرسومات والمنتج الجلد والصناعات التي تدوم لفترة طويلة.

أشهر الوجبات السريعة حول العالم


كثيرون منا يعشقون تناول الوجبات السريعة التي تنتجها يومياً آلاف المطاعم المشهورة حول العالم. ويفضلونها على أنواع الطعام الأخرى .

فهل فكرتم يوماً كيف وأين نشأت تلك الوجبات ومن هو مخترعها؟
تعرفوا معنا اليوم على أشهر الوجبات السريعة حول العالم وكيف بدأت:
الهمبرجر: وجبة أمريكية.
يقال أن أول همبرجر صنعة في أمريكا عام 1900م الدنماركي  Louis Lassen في مطعمه في ولاية كونيكتيكت.

البيتزا: وجبة إيطالية.

على مايبدو فإن البيتزا وجبة عريقة بالفعل، فقد عرفت منذ القدم. حيث تم توثيق كلمة بيتزا في مدينة جنوى الإيطالية وبأجزاء مختلفة وسط إيطاليا في عام 997 للميلاد.

الشاورما: وجبة تركية.

كانت هذه الوجبة تباع على عربات الباعة الجوالين على جسر Pont Neuf  في باريس عام 1789 أي ماقبل الثورة الفرنسية.
يقول البعض أن مخترع هذه الوجبة الشهيرة خاصةً في العالم العربي وتركيا هو التركي قدير نورمان، ويقول البعض الآخر أنه الحاج اسكندر.

النقانق: وجبة ألمانية الأصل.

ذاع صيت النقانق في أواخر عام 1600 عن طريق أحد الجزارين ويدعى Johann Georghehner في مدينة Goburg الألمانية، والذي سافر بعدها إلى فرانكفورت ليشجع انتشار هذه الوجبة.

أفضل الأماكن السياحية في الصيف


ألنتيجو 

تُعدّ منطقة ألنتيجو (بالإنجليزية: Alentejo) واحدةً من أشهر الوجهات السياحية الصيفية في البرتغال، حيث تحتوي المنطقة على العديد من الشواطئ الهادئة والجميلة التي تجذب السياح، وبما أنّها تمتد على طول الساحل من لشبونة وحتى المحيط الأطلسي فإنّها تُمكّن الزوار من التمتع بأنشطة ركوب الأمواج، بالإضافة إلى زيارة القرى الهادئة القريبة من المنطقة بما في ذلك كومبورتا، وبورتو داس بارسا.

مدينة كينسالي 

تُعتبر مدينة كينسالي في مقاطعة كورك في أيرلندا واحدةً من أشهر المناطق التي تجذب السياح في فصل الصيف، حيث تتمتّع المدينة بمناظر خلابة وأجواء إسبانية خاصةً في فصل الصيف، كما تُعدّ هذه المدينة موقع جذب رئيسيّ لمحبي الإبحار، والصيد، والمشي، ومُحبي المناظر الطبيعية، وتذوق الأطعمة، وذلك لأنّ المدينة تضج بالعديد من المطاعم الجيّدة التي تُقدّم المأكولات البحرية المميزة.

بودابست 

تُعدّ مدينة بودابست من أشهر الأماكن التي يمكن للسياح زيارتها في فصل الصيف، حيث توفر هذه المدينة إمكانية زيارة المنتجعات المميزة، أو الاستمتاع برحل بحرية على النهر،[٣] وتُعتبر هذه المدينة هي المركز الإداري والصناعي والتجاري لهنغاريا، وهي من أقدم المواقع التي تمّ بناؤها منذ عصور ما قبل التاريخ، ويمكن للسياح زيارة نهر الدانوب الذي يتميّز بطبيعته الساحرة التي تجذب الأنظار، وخاصةً عند التقاء تلال غرب هنغاريا بالسهول الممتدة من الشرق والجنوب بواسطة سلسةً من الجسور. 

جزيرة فورمينتيرا 

يمكن اعتبار جزيرة فورمينتيرا (بالإنجليزية: Formentera) واحدةً من أشهر الجزر التابعة لأرخبيل جزر البليار، وهي على بُعد رحلة قصيرة بالعبّارة من جزيرة إبيثا، وتتمتّع هذه الجزيرة بالمناظر الطبيعية المثالية التي تجذب السياح للاسترخاء، كما تشتهر هذه الجزيرة بمياهها وشواطئها ذات الرمال البيضاء المليئة بأشجار النخيل.

جزر آران 

تُعد جزر آران من أشهر الجزر الجاذبة للسياح في أيرلندا، وتتكوّن هذه الجزر من ثلاثة جزر رئيسية؛ وهي: جزيرة إنيشمور، وأنشيمان، وإنشير، كما تشتهر هذه الجزر بالحياة البرية الوعرة والفريدة من نوعها، ومن الأمثلة على مناطق الجذب الرئيسية في هذه الجزر حصن دون أونجهاسا (بالإنجليزية: Dun Aonghasa)، والمنحدرات الشاهقة في آران.[٢]

الدولار يرتفع قبيل كلمة لترامب


ارتفع الدولار مقابل الين والفرنك السويسري، اليوم الثلاثاء، في الوقت الذي زاد فيه تفاؤل المتعاملين قبيل كلمة للرئيس الأمريكي دونالد ترامب من المتوقع أن يجدد خلالها إرجاء فرص رسوم جمركية على السيارات التي ينتجها الاتحاد الأوروبي.

 ارتفاع جماعي للعملات الرقمية المشفرة أمام الدولار
الدولار يستقر واليوان يتجه لتحقيق مكاسب للأسبوع الخامس
ومن المتوقع أن تحرك كلمة الرئيس ترامب في نادي نيويورك الاقتصادي السوق، إذ من المقرر أن يبحث السياسة التجارية للولايات المتحدة. كما سيترقب المتعاملون سماع تلميحات بشأن الحرب التجارية الممتدة منذ فترة طويلة لإدارة ترامب مع الصين، وأي تقدم صوب إبرام اتفاق ‭"‬المرحلة واحد‭"‬ التجاري.

وارتفع مؤشر الدولار، الذي يتتبع أداء العملة الأمريكية مقابل سلة من ست عملات، 0.1%.

وتقدم الدولار مقابل عملات الملاذ الآمن، إذ صعد 0.2% مقابل الين الياباني والفرنك السويسري في التعاملات المبكرة بلندن.

وانخفض اليورو 0.1% مقابل الدولار إلى 1.10225 دولار قرب أدنى مستوى في أربعة أسابيع عند 1.10165 دولار الذي نزل إليه الأسبوع الماضي.

النوستالجيا تعود بالكاسيت.. شركات تعيد إصداره


أخرج قاموس إكسفورد للغة الإنجليزية كلمة Cassette Player (مسجل كاسيت) من نسخته عام 2011، كما أن شركة سوني أوقفت تصنيع جهازها الشهير مسجل الكاسيت الووكمان المحمول عام 2010.. لكن على ما يبدو فإن الحنين إلى الماضي "النوستاليجا"، الذي دفع مستمعي الموسيقى إلى إعادة اكتشاف هذه الوسيلة، قد يجعلهما يشعران باتخاذ هذا القرار حينها بشكل متسرع.

وبينما كانت تطالعنا الصحف والمواقع الإلكترونية من حين لآخر بتقارير عن وفاة "أشرطة الكاسيت" إكلينيكيا، ليحل محله الـCD، كانت المفاجئة في تقرير صدر مؤخرا لهيئة "صناعة الصوتيات البريطانية" يوضح أن الكاسيت خرج في عصر الانتشار المجاني للموسيقى عبر الانترنت من طي النسيان إلى الحياة مجددا.

ويشير التقرير الذي نشرته في يناير/كانون الثاني الجاري صحيفة "الجارديان" البريطانية، إلى بيع 50 ألف ألبوم غنائي في شرائط قديمة عام 2018 بزيادة 125.5% عن عام 2017.

ورغم ضآلة هذا الرقم عند مقارنته بأوقات كانت تتعدى فيها المبيعات الملايين، كما حدث مثلا في مصر مع المطرب الشعبي علي حميدة، الذي باع 8 ملايين نسخة من ألبوم "لولاكي" خلال ثمانينيات القرن الماضي، لكنها تكشف عن أن تلك الصناعة لم تمت، وأن الحنين إلى الماضي قد يدفعها مستقبلا نحو المزيد من الإنتشار.

الأكلات المشهورة في الصين


يعرف المطبخ الصيني باحتوائه على الخضروات والبروتين ، حيث يقوم على شقين أساسيين هما الخضروات واللحوم أو الأسماك ، بجانب الأرز أو النودلز .

يقوم المطبخ الصيني بشكل رئيسي ع استعمال الخضروات في جميع أنواع الطعام ولا يتم طبخ الخضار حتى اكتمال النضج ولكن يترك غير ناضج بشكل كامل للحفاظ على أهميته الغذائية وطعمه الطازج الفريد .
ومن أهم أصناف الخضروات التي تستخدم في المطبخ الصيني هي : الفلفل الرومي الأحمر والاصفر والقرنبيط والكرنب والخيار والبازلاء.
وتعتبر صلصلة الصويا وزيت السمسم من مميزات المطبخ الصيني حيت يتم استعمالهم عادة في معظم اطباق الطعام ،حيث تعرف صلصله الصويا بمذاقها الحلو  اللاذع في نفس الوقت .
ويعد الأرز محتوى رئيسي في الوجبة الصينية العادية وهناك النودلز التي تعتبر بديل المكرونه التي تستعمل ف العالم العربي .

سبرينغ رولز ..

يعد من الأطباق الصينية الأكثر شهرة في الصين ، ويتمتع بشعبية ضخمة وعالمية ، كما أصبح متوفر بشكل جاهز في محلات السوبر ماركت ، ويتألف من حشوة من الدجاج والخضروات المتنوعة ، ويتم وضعها داخل عجينة ويتم قليها في الزيت .

النودلز الصيني ..

يحظى بنفس رواج وشهرة الاسبرينغ رولز ، حيث تعتبر أحد الوجبات سريعة التحضير والتي يحبها الصغار والكبار ، وهي كلمة كانتونية تعني المعكرونة وتقدم مع المرق ، ويضع البعض معها الخضروات أو اللحوم أو الدواجن أو الأسماك .

شوربة وان تان ..
هي شوربة صينية تتألف من عجينة رقيقة بالبيض يتم حشوها بأجزاء من لحم الدواجن ،تسلق في شوربة الدواجن ، ويتم رفع الدواجن من الشوربة .

وتعتبر من الوجبات القديمة في مطبخ سيشوان وأيضا أحد المكونات الأساسية في المطبخ الصيني الغربي.

ويتمتع هذا الطبق بشعبية واسعة في الصين، حيث يعد أحد الأكلات الشعبية في الصين ، كما أنه عادة قديمة منذ عصر أسرة “تهانغ”، حيث تأقلم الصينيون على تذوق هذا الطبق خلال فصل الشتاء، وربما يكون مشابه شوربة “العدس” في مصر .

أفضل الوجهات السياحية في إفريقيا


تعتبر أفريقيا ثاني أكبر قارة في العالم من حيث المساحة والسكان، وواحدة من أفضل المناطق السياحية في العالم. وخاصة فيما يتعلق بالسياحة الطبيعية ورحلات السفاري. ويوجد بقارة إفريقيا العديد من المحميات الطبيعية والمنتزهات الوطنية والمناظر الخلابة من جبال تكسوها الثلوج إلى رمال هضاب الصحراء الكبرى ومرورا بالشواطئ والغابات الإستوائية. وفيما يلي أفضل الوجهات السياحية في إفريقيا:

1- كينيا

يقوم أكثر من نصف مليون سائح بزيارة كينيا كل سنة لمشاهدة المناظر الطبيعية الرائعة والحيوانات البرية حيث تعتبر رحلات السفاري أهم نشاط سياحي في البلاد. وتقع كينيا على خط الإستواء في شرق القارة الإفريقية ويوجد بها أكبر بحيرة في كل إفريقيا وهي بحيرة فيكتوريا وجبل كينيا الذي يعتبر ثاني أعلى جبل في إفريقيا بعد جبل كيليمنجارو.

2- جزر المالديف

تتكون المالديف من مجموعة جزر صغيرة تقع في قارة آسيا في المحيط الهندي. معظم السياح يأتون إلى المالديف في رحلات منظمة، لزيارة منتجع من أكثر من 100 منتجع لقضاء شهر العسل أوالإجازات العائلية. ويفضل السياح القيام بالغوص في الشعب المرجانية والاستجمام في شواطئ المالديف الرائعة.

3- المغرب


استفاد المغرب من موقعه الجغرافي في القارة الإفريقية وانفتاحه على البحر الأبيض المتوسط. ويستقبل المغرب أكثر من 10 مليون سائح في السنة مما جعله البلد الأكثر استقبالا للسياح في القارة الإفريقية. ويتميز المغرب بتنوع تضاريسه بين جبال وهضاب وبحار وصحاري وغابات ويتميز مناخه كذلك بفصوله الأربعة حيث تتساقط الثلوج والأمطار في فصل الشتاء ويكون الصيف دافئا وحاراً فيما يكون الربيع معتدلاً ومزهراً بينما تتساقط أوراق الأشجار في فصل الخريف وتتلون بالأصفر والأحمر والبرتقالي. ويشتهر المغرب كذلك بآثاره العريقة ومطبخه العالمي المشهور.

نصائح لاختيار أفضل ملابس فصل الصيف


مع قدوم فصل الصيف يحتار الكثيرون في كيفية اختيار الملابس المناسبة، ولهذا حرصنا على أن نقدم إليكم نصائح لاختيار ملابس الصيف، والتي تعطي الشعور بالراحة وعدم الإحساس بالحر، ولديها القدرة على امتصاص العرق.
نصائح لاختيار ملابس فصل الصيف:

الألوان الفاتحة

من المهم عند اختيار الملابس الصيفية الانتباه للألوان، حيث يجب أن تكون فاتحة لتعمل على عكس الحرارة، ومن أفضل الألوان التي يتم ارتداؤها في فصل الصيف، الأبيض والوردي والبيج والسماوي وغيرها من الألوان الفاتحة والمشرقة، حيث إن ارتداء الألون الداكنة يعمل على الشعور بالحر وامتصاص الحرارة داخل الجسم.

الملابس الواسعة

يجب الحرص على ارتداء الملابس الفضفاضة والواسعة، والتي تساعد على الشعور بالراحة، وتساعدك على الحركة وسرعة التنقل من مكان لآخر دون الشعور بالحر والتعرق.

الأحذية المفتوحة:

عند اختيار الملابس الصيفية يجب أيضا الحرص على اختيار الحذاء المناسب المفتوح، والذي يناسب فترة الصيف والجو الحار والحرارة المرتفعة، وهذا حتى لا يحدث تعرق للقدمين الذي ينتج عنه رائحة كريهة.

الجرى البطئ يمنحك صحة أفضل


أكدت أحدث الأبحاث الطبية، في الدنمارك، أهمية ممارسة رياضة الجري البطيء، أو ما يسمى “الهرولة البطيئة” وليست السريعة، لتمتع بصحة أفضل، مشددة على أن ممارسة هذه الرياضة لنحو ساعة أسبوعيًا يعمل على تعزيز الحالة الصحية والبدنية للإنسان.

وأكد الدكتور بيتر شنوهر، أستاذ الصحة العامة بجامعة كوبنهاجن، والمشرف على تطوير الأبحاث، أن ممارسة رياضة الهرولة البطيئة لنحو ما بين ساعة إلى ساعتان أسبوعيًا مرتبط بتراجع معدل الوفيات، لترتفع هذه المعدلات مع ارتفاع ساعات ممارسة هذة الرياضة في الأسبوع.

وكان الباحثون، أجروا أبحاثهم على 5048 شخصًا، ليتم استجوابهم حول معدل نشاطهم اليومى، ليتم تتبع نحو 1098 شخصًا مارسوا رياضة العدو الصحي، فضلًا عن 413 شخص عاشوا حياة صحية دون ممارسة رياضة العدو لمدة 12 عامًا، فقد أظهرت النتائج أن العدو الصحي المتمثل في الهرولة البطيئة ساهم في تراجع معدلات الوفيات المبكرة مع إطالة العمر الافتراضي للإنسان، مقارنة بالأشخاص الذين أتبعوا نمطا صحيا للحياة دون ممارسة الرياضة.

أشياء يجب أن تعرفها قبل السفر إلى أستراليا


تحتل أستراليا مكانة مميزة بين أفضل دول العالم للسفر في العام الجديد، ولا يقتصر الأمر على ذلك فحسب، بل تعتبر أيضا من أرخص الوجهات في 2016، فلماذا لا تجعلها ضمن قائمة أولوياتك خلال عطلتك المقبلة، خاصة مع ما تمتاز به من فرص حقيقية للاستمتاع، ولكن قبل السفر لابد وأن تتعرف على هذه الأمور لضمان عطلة مثالية خالية من المتاعب.
طالع ( أفضل دول العالم للسفر في 2016)

1.استراليا ضخمة ومتنوعة للغاية

أستراليا هي سادس أكبر دولة في العالم من حيث المساحة، إذ تحتل أراضيها  7,617,930 كيلومتر مربع، وهي أكثر من حجم جميع دول الاتحاد الأوروبي. ومع ذلك لديها أدنى كثافة سكانية في العالم بمعدل 2.6 شخص / كم.

كما تعتبر أستراليا أصغر قارة في العالم، وأكبر جزيرة بالعالم، ولذا لابد وأن تعلم أن اكتشاف المدن الاسترالية يحتاج منك بعض الوقت ، فمثلا رحلة من سيدني إلى ملبورن تستغرق ما لايقل عن 9 ساعات بالسيارة.

2.متى تذهب؟

أفضل وقت السفر إلى أستراليا يعتمد بالتحديد على على أي جزء من البلد ستسافر إليه، ولابد أن تتذكر أن أستراليا في نصف الكرة الجنوبي، ولذا فالمواسم عكس تلك الموجودة في نصف الكرة الشمالي.

ولك ان تعلم أن الجزء الجنوبي من البلاد، مثل سيدني وملبورن، عادة ما تكون أكثر شعبية خلال  أشهر الصيف بداية من ديسمبر ويناير إلى فبراير ، لذلك سوف تكون أكثر ازدحاما وأكثر تكلفة. ومن ثم يمكنك الذهاب في أكتوبر ونوفمبر، مارس أو أبريل لتجنب الحشود وتوفير المال، ولا تقلق ستكون درجات الحرارة في تلك الأشهر مازلت لطيفة.

أما إذا كنت تخطط لرحلة إلى المنطقة الشمالية من ولاية كوينزلاند، فيمكنك الذهاب في أشهر الشتاء من يونيو ويوليو أو أغسطس. كما أن الشتاء أيضا الوقت المناسب لزيارة المناطق الصحراوية الحارة، مثل أولورو.
تعرف على (جزيرة فريزر بأستراليا.. جنة الأحلام لكل مسافر.)

3. لا تتوقع أن تكون محاطا بالكنغر والكوالا

الكنغر والكوالا من الممكن اكتشافها في البرية، ولكن الأمر ليس مؤكدا، وإذا كنت تبحث عنهما، عليك الخروج إلى حديقة وطنية بعيدا عن ضجة المدينة للعثور عليهم. وتعتبر جزيرة الكنغر الى الجنوب مباشرة من أديلايد ،واحدة من أفضل الأماكن لمشاهدة الحياة البرية في أستراليا، إلى جانب حديقة حيوان سيدني، حديقة حيوان ملبورن.
ولابد وأن تعلم أن أستراليا تضم أيضا مجموعة من الحيوانات الخطرة، إذ يوجد بها 3 من أعنف 7 عناكب في العالم، ولديها عدد من فصائل الثعابين الأكثر فتكا في العالم، بالإضافة إلى التماسيح وأسماك القرش.

بدء تسليم أجهزة التابلت لطلاب أولى ثانوي


تبدأ وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، تسليم أجهزة "التابلت" للطلاب الصف الأول الثانوي، اعتبارا من شهر نوفمبر المقبل.

وتعاقدت الحكومة مع شركة "سامسونج" على شراء نحو 650 ألف جهاز "تابلت" لتوزيعها على طلاب الصف الأول الثانوي لعام 2019 /2020 .

وقال مصدر مسئول بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، لمصراوي إن الوزارة تكثف جهودها لإنهاء عملية تسليم أجهزة "التابلت" لطلاب الصف الأول الثاني على دفعتين، تبدأ الدفعة الأولى اعتبارا من شهر نوفمبر.

وأضاف أن الدفعة الثانية سيتم تسليمها بعد أسبوعين فقط من تسليم الأولى، ليتمكن جميع طلاب الصفين الأول والثاني الثانوي من أداء امتحانات الفصل الدراسي الأول المقرر انعقادها في الفترة بين 11 و 23 يناير المقبل، إلكترونياً.

ويؤدي طلاب الصفين الأول والثاني الثانوي، امتحانات الترم الأول، إلكترونيا في نفس الموعد، خلال فترتين صباحية لطلاب الصف الأول، ومسائية لطلاب الصف الثاني، ويتكرر الأمر ذاته في امتحانات الدور الثاني التي تبدأ في مايو المقبل، بحسب تصريحات وزير التعليم.

وأطلقت وزارة التربية والتعليم، نظام الثانوية المعدل للصف الأول الثانوي، بدءا من العام الماضي 2018/ 2019، والذي يهدف إلى تغيير نظام الامتحان الموحد إلى امتحانات إلكترونية، وتعديل أسلوب التقييم وإلغاء نظام الدرجات، ونوعية الأسئلة من قياس الحفظ والتلفين إلى مهارة الحفظ الفهم والتفكير

وتهدف استخدام التابلت في الصف الأول الثانوي، إتاحة الفرصة الكاملة والمتساوية لجميع الطلاب في هذا الصف الدراسي للحصول على المحتوى الرقمي بالغ الثراء الموجود على التابلت، والذي يوفر المناهج وسبل شرح متعددة الوسائط واختبارات تدريبية، بالإضافة إلى محتوى بنك المعرفة الهائل.